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2005年7月~2006年11月 ベトナムのハノイに住んで、ベトナム生活を満喫しました。 ただ今は帰国し、身の回りのこと少し更新しています。良かったらお付き合い下さい。 ホームページ(2005年7月~2006年5月)は、「リンク」のところにあります「太田桜花堂 ベトナム便り バックナンバー」とクリックして頂くと入れます。
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あまりに運動しない私を見かねて、娘からの提案。

「スマホのアプリで「“みんチャレ”というのがある。
 その中にいろいろグループあるから、何かしたら?」

教えてもらって、見ると
本当にいろいろなグループがある。

「体操」も「勉強」も・・
「血圧測る」「毎日1つ、感謝の気持ち」「早起き」とか いろいろ

全て5人グループで 顔も名前も知らない。

私は「テレビ体操」に適当なマークと ハンドルネームで参加。

毎日1回 TV、ビデオ、ユーチューブ 何でもいいので
「テレビ体操」をしたら
「そのTV画面の写真とともに簡単なコメントを送る」

みんなでするから、続けられるのかも・・・

久しぶりに「ラジオ体操 第1と第2」をした。
身体が少し温まった。

いつもまで 続くかなぁ
ボチボチ やってみるか!
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